最近天气越来越干燥了，大家都要加强补水保湿工作了。

身边有个大干皮的朋友，对小靓抱怨说:最近的脸越来越干，感觉之前的护肤品已经完全hold不住了。

小靓给她的建议是:换套更保湿的护肤品和试敷一下三明治面膜，看看效果如何。

但朋友很疑惑的说:三明治面膜？之前网上很火，被热捧！但是后来又有很多人说这个方法不科学，用了会过水合，容易烂脸！这个方法真的可用吗？

感觉任何新的护肤方法只要有人热捧就会有人棒打，我们不需要疯狂跟着种草，但是也要用一个科学客观的态度来面对新的护肤方法。

首先我们来看看，吴昕带火的“三明治面膜”，操作方法如下:

先敷一张补水的面膜，敷十分钟，然后把它放到旁边，不要扔掉。

再涂抹一个涂抹式面膜，敷半个小时左右。

之后把放在旁边的面膜再贴回去，贴十分钟左右，之后取下面膜按摩脸部，最后用水清洗。

一周1-2次，对她这种大干皮很有作用。

吴昕整套“三明治面膜法”敷下来的时间，大约是10分钟+30分钟+10分钟，每次至少50分钟-1小时。

很多人纷纷效仿，有说好的也有说不好的。有人热捧也就会有人捧打！网上反对的声音在于，认为这种方法会导致皮肤的过度水合、重复使用面膜产生细菌、易过敏、致痘。

三明治面膜是良药还是毒药，小靓良心分析:

皮肤的过度水合

水合作用:

角质层是皮肤的最外层，它由角质细胞组成，有着砖墙一样致密的结构，能防止皮肤内部水分过度流失，同时阻挡来自外界的刺激和伤害，起着屏障作用。角质细胞能够吸收一定量的水分，从而发生膨胀，让原本紧密的“砖墙”变得松散，这就是水合作用。

过度水合:

水合作用本身不是什么坏事，敷面膜的时候，皮肤因角质细胞喝饱变得水润，起到了补水效果。但是如果天天敷面膜，皮肤长期处于水合状态，那就变成了过度水合。

角质细胞里面都是水，一直处于胀大臃肿的状态而得不到休息，角质层的屏障作用就会损伤，进而导致一系列皮肤问题的出现。

小靓认为:天天敷面膜肯定容易造成皮肤的过度水合。但是每周一次的三明治补水面膜是不太可能造成过水合！

所以还是要回归到这个使用频率上。首先每周面膜的使用频率建议不超过三次，而三明治面膜属于加强版的补水面膜，每周只建议一到两次。

贴片面膜重复使用产生细菌，易导致皮肤感染。

有网友认为第一次用完的面膜，还要留着半小时后再次使用，第一次使用面膜产生了大量细菌，容易导致皮肤感染。

作为一个检验科的细菌室工作人员，我很认真负责任的和大家说:细菌没有那么容易生长和繁殖！我们培养细菌需要用到专用的平板、专业的培养仪器，需要在满足细菌生长需求的营养、温度、湿度的情况下细菌才能大量繁殖！

除非你本身皮肤就有伤口，否则把放置了半小时的面膜盖在正常健康的皮肤上是不可能导致感染的！

不过第一次使用的面膜还是需要把它放好，避免让它碰到脏东西，导致污染。

容易过敏

其实正常的健康皮肤每周进行一次三明治面膜，大不可担心过敏现象的发生，我们的肌肤屏障没有那么脆弱。

但是本身是敏感肌的人不能这么折腾皮肤。敏感皮肤的角质层非常薄，抵抗力很弱，很容易有过敏现象。这样长达50分钟的面膜盛宴，肯定是是折腾不起的。

皮肤容易敏感的人，绝对不推荐使用三明治面膜！

敏感皮肤的朋友，在用新的面膜的时建议取一点面膜里面的精华液涂抹在耳后或手腕内侧，证实没有刺激过敏后，再放心使用。

致痘

一周一到两次的三明治面膜对于正常健康肤质来说，并不会堵塞毛孔，也不会致痘。

刚好长痘的你，适当的保湿是有益的，但不建议使用面膜，更别提三明治面膜。因为面膜有机会使皮肤过度水合，毛囊口角质膨胀，更容易诱发粉刺的形成。

所以:

三明治面膜是毒药还是良药，完全取决于被谁用，怎么用！

三明治面膜特别适合干性皮肤使用，也适合其它肤质秋冬季节的时候使用。但是注意使用频率，干皮可以一周一到两次，其他肤质一周一次就可以了。

但是敏感肤和痘痘肌就不要过来凑热闹了，这只会让你们的肌肤越来越糟糕！这就是所谓的甲之蜜糖，乙之砒霜！

小靓之所以建议朋友敷三明治面膜，是因为朋友是大干皮而且她皮肤屏障健康，既不是敏感肌也不是痘痘肌。

虽然小靓是混油皮，但是偶尔也会敷三明治面膜来加强补水。真的太有仪式感了，让人身心愉悦。

每次敷完皮肤都水水嫩嫩的，超级有少女感！

虽然小靓清醒的明白，面膜的效果其实没有那么强大。面膜的主要作用，体现在阻隔皮肤跟空气接触，让皮肤的湿度短时间迅速上升，皮肤的渗透性增强，促进有效成分的吸收。面膜中的水分滋润了皮肤角质层，角质层的含水量增高、透明度提升，皮肤才有了水嫩的感觉。

但是这个水水嫩嫩的感觉太重要了，我们护肤需要这样的鼓励，就算这只是暂时性的。

生活需要仪式感，护肤也同样需要！我们快乐，这也可以让我们更美啊！

好了，今天的内容就到这里了，小靓和大家总结一下:

被热捧也被棒打的三明治面膜，到底是良药还是毒药？小靓良心分析:

一、皮肤过度水合

天天敷面膜才会导致过水合，一周一到两次的三明治面膜不会导致过水合。

二、贴片面膜重复使用产生细菌，易导致皮肤感染

其实细菌没有那么容易繁殖，除非本身皮肤有伤口，否则不会被感染。

三、容易过敏

正常肌肤肤不会过敏，但是敏感皮肤不能承受这长达50分钟的三明治面膜盛宴。

四、致痘

正常肌肤不会致痘，但是正在长痘的朋友不建议敷三明治面膜，容易让痘痘恶化！

五、面膜可以让角质层充满水分，让我们的皮肤粉粉嫩嫩！生活需要仪式感，护肤也需要。我们快乐可以让我们更美！